Коралловая вода — это не вода из кораллов, а обычная питьевая вода, обогащённая минералами ионизированного кораллового кальция. Чаще всего её готовят из порошка или гранул, таких как Coral-Mine (от Coral Club).
Вот пошаговая инструкция, как правильно приготовить коралловую воду в домашних условиях:
Что понадобится:
- Порошок кораллового кальция (Coral-Mine — 1 саше на 1,5 л воды).
- Чистая питьевая вода (фильтрованная, бутилированная, не кипячёная и не газированная).
- Стеклянная или пластиковая бутылка/кувшин (объёмом 1–1,5 л).
Не используйте водопроводную воду — хлор и примеси снижают эффективность.
Как приготовить:
Шаг 1. Подготовьте воду
Налейте 1–1,5 литра чистой воды комнатной температуры в ёмкость.
Можно слегка подогреть воду (до 30–40°C) — это ускорит растворение, но не кипятите!
Шаг 2. Добавьте коралловый порошок
- Вскройте 1 саше Coral-Mine (или отмерьте дозу по инструкции).
- Высыпьте содержимое в воду.
Шаг 3. Дайте настояться
- Оставьте на 10–15 минут без помешивания.
- За это время:
- минералы растворятся,
- pH воды повысится до 8,5–9,5 (станет щелочной),
- вода станет мягче на вкус.
Готовая коралловая вода не должна быть мутной. Лёгкая прозрачная взвесь — норма.
Шаг 4. Пейте правильно
- Утром натощак — 1 стакан (200–250 мл),
- В течение дня — по желанию, но не позже чем за 2 часа до сна (кальций может бодрить).
- Суточная норма: 1,5–2 л коралловой воды в день (если нет противопоказаний).
Важные правила:
- Не храните готовую воду дольше 24 часов — минералы теряют активность.
- Не используйте металлическую посуду — ионы могут вступить в реакцию.
- Не пейте на фоне приёма других кальциевых добавок без консультации врача.
- При мочекаменной болезни, гиперкальциемии или почечной недостаточности — только по назначению врача.
Советы для лучшего эффекта:
- Пейте коралловую воду маленькими глотками, не залпом — так лучше усваивается.
- Через 2–3 недели приёма многие отмечают:
→ улучшение сна,
→ меньше усталости,
→ «лёгкость» в теле. - Для усиления эффекта можно сочетать с витаминами D3 и K2 (они направляют кальций в кости, а не в сосуды).
А можно ли сделать коралловую воду без покупного порошка?
Нет, нельзя.
- Настоящий коралловый кальций добывается только из ископаемых кораллов (Окинава и др.),
- Самостоятельное использование морских ракушек, мела или яичной скорлупы не даёт того же состава и чистоты,
- Риск заражения тяжёлыми металлами — слишком высок.
Лучше довериться сертифицированному продукту с анализами на тяжёлые металлы.
Итог: приготовить коралловую воду — просто, быстро и безопасно, если следовать инструкции. Главное — использовать качественное сырьё и чистую воду.
